Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Smuciak Smuciak • 21. júna 2026 o 19:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run

92 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:25:10
landscape Nastúpané
288 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 15,8 km/h
Výkon 230 W 307 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • Predvčerom o 9:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,9 km
schedule 04:23:47
landscape 2 259 m
Smuciak Smuciak • 11. júla 2026 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,4 km
schedule 01:58:30
landscape 750 m
Smuciak Smuciak • 11. júla 2026 o 19:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:16:11
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hronská RUN Hronská RUN open_in_new
0,51 km  4.5 %
 03:02
10,1 km/h
10,1 km/h 281 W 139 bpm 02:17
13,4 km/h
Popradska lesik uphill Popradska lesik uphill open_in_new
0,25 km  8.8 %
 04:44
3,2 km/h
3,2 km/h 92 W 116 bpm 01:04
14,0 km/h
od križovatky k Rebelovi od križovatky k Rebelovi open_in_new
1,60 km  -0.7 %
 08:45
11,0 km/h
11,0 km/h 225 W 136 bpm 07:43
12,4 km/h
Odbočka na Bankov - Kríž Odbočka na Bankov - Kríž open_in_new
0,80 km  1.2 %
 04:47
10,0 km/h
10,0 km/h 230 W 139 bpm 04:08
11,6 km/h
Girbes-studnicka Girbes-studnicka open_in_new
1,74 km  6.5 %
 14:34
7,2 km/h
7,2 km/h 214 W 130 bpm 11:15
9,3 km/h
Zbeh na lúku Zbeh na lúku open_in_new
0,52 km  -9.3 %
 02:33
12,1 km/h
12,1 km/h 179 W 122 bpm 02:18
13,5 km/h
Už len z kopca / cestou domov 1 Už len z kopca / cestou domov 1 open_in_new
0,64 km  -4.8 %
 02:56
13,2 km/h
13,2 km/h 236 W 136 bpm 02:10
17,8 km/h
Už len z kopca / cestou domov 2 Už len z kopca / cestou domov 2 open_in_new
1,12 km  -3.3 %
 05:24
12,5 km/h
12,5 km/h 250 W 140 bpm 04:04
16,5 km/h
zbehom brehom /al kvp zbehom brehom /al kvp open_in_new
0,40 km  -3.9 %
 01:54
12,7 km/h
12,7 km/h 241 W 139 bpm 01:31
15,9 km/h
lidl-most lidl-most open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:54
11,5 km/h
11,5 km/h 245 W 136 bpm 03:13
13,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up